Dia: 1 de agosto de 2023

O nitrato é uma molécula presente abundantemente no corpo humano, está presente no ciclo de produção de óxido nítrico.Além da suplementação ele pode ser ingerido através da alimentação como vegetais de folhas verdes (como alface, espinafre, rúcula, aipo, agrião e beterraba).No esporte utiliza-se esse recurso ergogênico com a finalidade de: reduzir fadiga, melhorar tolerância ao…